1. Ваш возраст и пол: Мужчина до 30 лет Мужчина от 31 до 40 лет Мужчина от 41 до 50 лет Мужчина старше 50 лет Женщина до 30 лет Женщина от 31 до 40 лет Женщина от 41 и старше 50 лет 2. Вес Давайте посчитаем по формуле (Рост (в см.) минус 100) = нормальный вес (в кг). Посчитайте и выберете ответ ниже. норма на 0 — 3 кг. превышение на 4 — 6 кг. превышение на 7 — 9 кг. превышение на 7 — 9 кг. превышение на 10 — 14 кг. превышение на 15 кг. и более 3. Физическая активность Эквивалент ходьбе (тыс. шагов в сутки, фитнес и др.): 3-4 тыс. шагов 30-40 мин. до 5-7 тыс. шагов 50-60 мин. до 8-9 тыс. шагов 70-80 мин. до 10 тыс. шагов до 90 мин. 4. Вредные привычки: Не курил и не курю / не курила Курю сигареты Курю сигареты, вейп, кальян Не курю, но нахожусь в атмосфере интенсивно курящих Бросил(а) курить менее 2-х лет назад Бросил(а) курить более 2-х лет назад 5. Употребление алкоголя: Умеренное (эквивалентно до 20 грамм этилового спирта в день или до 50 мл водки, 120-200 мл вина, 500 мл пива) Злоупотребление алкоголем 2-х кратное (и более) превышение вышеуказанной дозы 6. Общий холестерин (при наличии данных): Уровень холестерина: Нет данных – среднее значение Менее 5,2 ммоль/л (<200 мг/дл) 5,2-6,2 ммоль/л (200-250 мг/дл) 6,2-7,8 ммоль/л (250-300 мг/дл) Более 7,8 ммоль/л (>300 мг/дл) 7. Артериальное давление: Нет данных – среднее значение Менее 140-90 мм рт.ст. 140/90 – 159/99 мм рт.ст. 160/100 – 179/109 мм рт.ст. Более 180/110 – 209/119 мм рт.ст. 8. Диабет: У меня и близких родственников нет сахарного диабета Я или близкие родственники больны сахарным диабетом 9. Наследственность Наличие заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и др. систем или генетических нарушений у родителей после 40 лет, или у братьев и сестер после 35 лет Да Нет 10. Общее состояние Боли головные, в области сердца и другие боли: Боли головные, в области сердца и другие боли при нагрузках Боли головные, в области сердца и другие боли внезапно возникающие в покое Немотивируемая утомляемость Одышка, неритмичная работа сердца Обмороки, потеря сознания 11. Есть ли у Вас жалобы на состояние здоровья не перечисленные в анкете? ДА НЕТ Загрузка … Вопрос 1 из 11